Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Как бросить курить



Курящий человек время от времени задумывается о том, как же быстро, а самое главное безболезненно бросить курить. Самое главное, в борьбе с этой пагубной привычкой, проявлять стойкость и выдержку. Ведь отказ от курения – это стресс для всего организма.

В первый день отказа в организме происходит своего рода борьба, желание закурить присутствует и преследует повсюду. В этот день самое главное стараться не вспомнить о сигарете. В последующие дни будет легче. Можно сигаретные палочки заменить леденцами, семечками.

Необходимо поставить цель бросить курить и смело идти к ней. Тогда уж точно не свернешь с намеченного пути. Никакие таблетки, пластыри не смогут помочь, если человек сам не захочет избавиться от этого пристрастия. Правда, во время бросания курения, можно набрать несколько лишних килограмм, но это дело поправимо.

Есть большие плюсы: исчезает кашель, кардинально меняется цвет лица, так же уходит одышка, становится легче дышать. Это играет большую роль для тех, кто решил заняться спортом. Стоит только несколько недель потерпеть и можно навсегда избавиться от курения.

Ведь курение – опасность, она наносит организму непоправимый вред, страдают легкие, бронхи. Да и в финансовом вопросе хорошие сигареты не могут стоить дешево, поэтому стоит один раз посчитать количество денег, которые тратится на эту привычку, чтобы задуматься.




Похожие новости:

  • Лекарства, которые помогают бросить курить
  • Электронная сигарета: принцип работы
  • Бросить курить проще вместе!
  • Курение: тонкости, хитрости и секреты
  • Лёгкий способ бросить курить
  • Отзывов Комментарии  Просмотры  Просмотров 2 130

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Ноябрь 2019    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Удаление грыжи живота хирургическим путем: как происходит, симптомы заболевания

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)