Медицинская библиотека MedLib.ws

Проект открыт: 1 августа 2008 года
Читателей библиотеки: 75 785
Книг в базе данных: 20 043
    
%)
%)



Вернуться назад Вернуться назад

Золотые приёмы массажа



 

Автор: Н. Оремус
Издательство: Образ-Компани, 2002 г.

Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем.
Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5-7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.

Скачать книгу Золотые приёмы массажа (.pdf - 423.44 Kb)




Похожие новости:

  • Китайский самомассаж
  • Эротический массаж. Способы и приемы воздействия на эрогенные зоны
  • Китайский классический массаж
  • Большая энциклопедия массажа
  • Массаж при артритах
  • Отзывов Комментарии 0  Просмотры  Просмотров 6 194

    Каменты Комментарии:

    Комментарии ВКонтакте






    Библиотека
    Выберите раздел

    Medicamenta Plebeja
    Народная медицина

  • Акупрессура, массаж
  • Бессонница и сновидения
  • Диеты и питание
  • Закаливание и спорт
  • Здоровый образ жизни
  • Лечебные средства и травы
  • Наркомания и алкоголизм

  • Общая медицина
    Справочная литература

  • История медицины
  • Справочники, тесты
  • Немедицинские книги для медиков

  • Календарь
    Календарь портала

    «    Сентябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Друзья проекта
    Библиотеки Рунета

  • Союз образовательных сайтов
  • Бесплатные библиотеки сети

  • Облако тегов
    Популярные запросы

    {tagsblock}

    Популярные книги
    10 Лучших книг

  • Как выбрать медицинский женский костюм?
  • Итоги воздержания у женщин
  • Магнитно-резонансная томография
  • Лечение храпа у врача-сомнолога
  • Необходимость определения родства у животных
  • Медицинское оборудование и инструменты
  • Как получить справку в бассейн

  • Рейтинг-сайты
    Друзья библиотеки


    Просьба о помощи
    Благое дело. Поможем детям



    © 2008-2014. Россия. Все права сохранены
    %)