После рождения ребенка, многие женщины забывают о себе о полностью поглощаются уходом. Другие, наоборот, не могут смириться с произошедшими изменениями и начинают активно заниматься собой, своим телом. Им хочется выглядеть подтянуто, иметь красивую, стройную фигуру. Тело легко восстановить, но для этого необходимо соблюдать некоторые рекомендации.